Geloof
MIJN 18 GEBODEN:
1) blijf ademen
2) " wees kalm temidden van het lawaai " (Desiderata)
3) laat haast altijd los
4) blijf oudere mensen vragen stellen, zij hebben doorgaans een verleden en daardoor inzicht
5) google gerust, maar een gesprekje met iemand geeft soms betere antwoorden vind ik
6) blijf jezelf keer op keer vergeven voor het terugkomen op een beslissing
7) pak altijd je rust na een zware inspanning (besluit hiertoe!)
8) en eet voldoende (bijvoorbeeld…bloemkool………die kan ook koud)
9) als jij vindt dat "je best doen" voldoende is, pech voor degene die dat niet vindt
10)schrijf altijd je bevindingen op na een voorstelling of een andere happening uit je dagelijks leven (diezelfde avond nog of de dag erna, of de dag daarna, maar schrijf op en daarmee van je af!)
11)"omarm je materiaal"
12)sta open voor kritiek, en zeg "dank je wel". Beschouw kritiek. Wees eerlijk naar jezelf. Vertrouw op je intuïtie
13)geef jezelf een schouderklopje voor elke poging die je waagt
14)waarborg integriteit!
15)keep on having fun (ik volgde een workshop for life - dat heeft mij toen enorm geholpen)
16)blijf alert, assertief, adequaat handelen (+ respectvol naar jezelf en de ander toe)
17)focus op je lichaam; als je je op een zekere dag gebroken voelt (of je nou wel of niet gedronken hebt), houdt hier rekening mee…en laat je vooral dan niet opfokken door de 1000 gedachten die door je hoofd heen gaan
18)wees blij dat jij jij bent